Anshin Dojo Aikido Łódź

Staż - Paul Smith 6 Dan Aikido Chuden Kasima no Tachi 19 - 20 stycznia 2013 (SOTO)

2013-01-30

 

Kontynuując tradycję uczestniczenia w stażach organizowanych przez SOTO, rozpoczętą pod koniec ubiegłego roku przez Anię i Marcina, tym razem wybraliśmy się na staż, który prowadził  sensei Paul Smith  6 Dan Aikido Chuden Kashima no Tachi. Z powodu nagłego ataku zimy i trudności z przelotem, staż rozpoczął się z pewnym opóźnieniem. Jeśli ktoś myślał że staż będzie łatwy  to był w błędzie. Co prawda nie był wyczerpujący fizycznie, ale Sensei poruszał bardzo istotne kwestie związane z prawidłowym oddechem , zarówno podczas treningu Aikido jak i treningu z mieczem.  Kolejnym ważnym zagadnieniem była kontrola nad własnym ciałem, nad jego rozluźnianiem, zachowaniem elastyczności i miękkości. Sensei zaproponował zestaw dość nietypowych i trudnych ćwiczeń, pokazując przy tym świetne przygotowanie ruchowe i gimnastyczne związane zapewne z tym iż przez 20 lat był zawodowym tancerzem. Repertuar ćwiczeń był urozmaicony i przeplatany ćwiczeniami z mieczem.  Większość z nich była dość ciężka do powtórzenia i zapewne wielu zastanawiał się jak można wytrzymać spokojnie oddychając w dość złożonych pozycjach.  W sumie przebrnęliśmy przez 8h dość trudnego repertuaru podstaw oddychania i rozluźniania, co zapewne przy dłuższym treningu da w przyszłości wiele korzyści. Miłym urozmaiceniem stażu było wieczorne spotkanie w restauracji na starówce podczas którego mogliśmy porozmawiać z Senseiem i wymienić się spostrzeżeniami ze stażu. Poznaliśmy też sporo nowych osób i mamy nadzieję że spotkamy się z nimi na kolejnych stażach.

Radosław Bednarski